Начало начал. Когда «не знаю с чего начать?» Когда разрушилось по всем сферам. Особенно после расставаний и разрывов. Мы забываем о себе, а потом задаемся вопросом: как полюбить себя?
Body Bouquet — практика об отношениях с собой и новой жизни буквально.
Большая практика на 40 дней, и затем второй круг такой же если не больше. Плюс внутри вы найдете дневник, для упрощения практики
Базилик — услышать себя
Мы возвращаем внимание к физическим ощущениям и постепенно учимся воспринимать тело не как объект, который нужно постоянно улучшать, а как источник информации о себе.
Возвращаем энергию, которую отдали другим.
Фенхель — взять ответственность за свое тело.
На этом этапе мы формулируем конкретный телесный запрос и задаем себе важный вопрос: что лично я могу для этого сделать
Розовое дерево — ослабить контроль.
На этом этапе мы наблюдаем, где контроль действительно помогает, а где превращается в напряжение. Учимся иногда не исправлять себя, а доверять своим ощущениям и позволять телу быть живым.
Отпускаем контроль и получаем энергию.
Ветивер — принять себя целиком.
Этот этап посвящен честному знакомству со своими сильными и слабыми сторонами, принятию собственной «неидеальности» и поиску внутренней устойчивости.
Сексуальность, проявленность, сила.
Черный перец — вернуть удовольствие.
На этом этапе мы исследуем собственную чувственность и замечаем, что действительно приятно именно нам. Учимся не изображать сексуальность, а находить свой способ чувствовать и проявлять ее.
Видим и создаем себя красивыми и цельными.
Пальмароза — почувствовать границы.
Этот этап посвяще эмоциональным границам. Мы учимся замечать свои реакции, проговаривать чувства и переставать автоматически терпеть то, что причиняет дискомфорт.
Нероли — перейти от исправления себя к удовольствию от себя.
Финальный этап — о соединении заботы, красоты, удовольствия и действия.
В методичке этот этап описан очень точно: холодный разум, горячее сердце и яркие действия.
Body Bouquet —это не «проработать себя», а начать заново и вернуть себе свою красоту, энергию, тело и силу.
Масла могут иметь разную плотность и текучесть.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ!
- Перед применением масла убедитесь, что вы не имеете аллергических реакций на эфирные масла, а также не имеете хронических заболеваний, связанных с дыхательной системой, и болезней кожных покровов.
-
Запрещено наносить эфирное масло на кожу и слизистые оболочки.
-
При использовании эфирных масел избегать попадания в глаза.
При покупке любых товаров на сайте или в магазине-кофейне «NOFILTERS» на сумму (без учета стоимости доставки):
